在 ForceFrame App 中编辑训练计划：

1. 登录ForceFrame 应用程序  

2. 进入程序

3. 点击训练

4. 搜索相关程序

5. 单击...图标

6. 选择编辑

7. 根据需要编辑：

1. 拖放以重新排列练习

2. 单击 ... 图标以编辑练习

3. 单击复制图标复制练习

4. 单击添加练习以添加另一个练习

8. 点击保存